夜、10キロ。
今日は冷え込んでいる。週末のウェアが悩ましい。
ペースはゆっくり入り、温まったところで後半はレースペースまで上げた。
こう気温が低いと、足裏やらの感覚が余り良くわからずイメージ通りのフォームかどうか不安になる。
今週はあと一回短めに刺激入れしてレースに臨もう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は冷え込んでいる。週末のウェアが悩ましい。
ペースはゆっくり入り、温まったところで後半はレースペースまで上げた。
こう気温が低いと、足裏やらの感覚が余り良くわからずイメージ通りのフォームかどうか不安になる。
今週はあと一回短めに刺激入れしてレースに臨もう。