本来もっと長い距離をペース走したかったが、またしてもスタートがグズグズで時間切れ、已む無く20キロをペース走とした。

15キロ位から右ハムが吊りそう？外れそう？になり、少しかばい気味に走り、一旦ストレッチしたら最後まで走れた。あとは引かず。

ラスト3キロ位を更に上げ、自己満足。

ま～だ鼻風邪がとれない。