雨は上がったが気温のわりに発汗が凄い。

夕暮れまで余り時間もないので、またまた青葉台からのルート探し。

椎木地蔵前との往復で別ルートを走り比べてみた。大差はないが混まなければ使えそうなルート発見。

しかしこの辺りはアップダウンが多く、トレーニングにはなるが大変。今日は特に汗が凄く、下を向くとバイザーからしたたり、パンツで吸収しきれない分は足を伝ってソックスからシューズまで達した。

夏に汗をかけるのはいいが、これではじっくりと走ってられない。