朝ラン10キロ。
前回から中5日、もはやランナーと名乗るにはまずいレベル。
スローペースで入り、ご近所アップダウンコース・ロングへ。
涼しかったので走りやすいかと思ったが、しっかり汗をかいた。帰宅後気温を見ると30℃、そんなにあったか?
ペースは足任せで走りきると、何と前回と全く同じアベレージ5:21。
せっかく気温も下がってきたので、頻度・ペースともに上げていきたい!
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
前回から中5日、もはやランナーと名乗るにはまずいレベル。
スローペースで入り、ご近所アップダウンコース・ロングへ。
涼しかったので走りやすいかと思ったが、しっかり汗をかいた。帰宅後気温を見ると30℃、そんなにあったか?
ペースは足任せで走りきると、何と前回と全く同じアベレージ5:21。
せっかく気温も下がってきたので、頻度・ペースともに上げていきたい!