大分疲労もとれてきたようで、今日はご近所アップダウンコース・ロングを特にセーブせずに。

下りは4分30を切り、上りも5分ちょいで走れた。

シューズは最近改めて見直したボストン8、シンプルに走れるしストローク短めながら小気味いいクッションと反発。ブレも少なく安定している。

今更ながらボストン9を探してみようか、など考えながら気持ちよく10キロ。走りがウルトラ仕様からフル仕様に戻りつつある。