雨は午前中にあがり、路面もいい具合に乾いてきたので夕方ランへ。

長野以来でマジックスピードを履いてみた。相変わらず私にはシンデレラフィット。レースのわずか10日前に買ったのに今更ながらラッキーだった。

で、スイスイ走れたかと言えば、結構足全体に疲労が残っており、キロ5分ちょいがレースペースに感じられ、4分30くらいかとガーミンを見てもようやく5分を切った程度。足がまだスムーズに動かない。

振り返れば長野のレース後は、ウルトラに向けてペースは落とし極力疲れないフォームで走っていたので、またフォームやペースを元に戻さなければならない。

しばらく時間はあるから、着実に積み上げていこう。