二週間前、途中で転倒し打撲で断念した、三川巡りのロング走に改めてトライ。

結果、スタートが遅く日没終了、35キロどまり。

最後までフォームとペースを維持できたので、まずまず。

ようやくしゃがめるようになり、一部ストレッチはまだ出来ないが、かなり回復してきた。