今日は暖かい。朝は風も強かったが、昼には一旦風が止み、花粉を除けば走りやすい。

週末からの筋肉疲労は、ようやく解消したようなので、近所のアップダウンコースへ。

ガシガシ走ってみたが、短い距離では何ともなかった。一安心。