天気はいいが、ひんやり、またまたロンTの出番。

シューズは wave rider 26 でゆったりとスタート。久し振りに柔らかい靴を履いた気がする。

連休中はロング走やら長くてゆっくりばかりで、キロ5分切りは11日振り。

道理でしんどい訳である。

この時期、天気のよい午前中は気持ちがいい。時間の許す限り走ってたいが、、、在宅勤務へ。

夕方も時間が出来たので軽くラン。adistar csで。