今日は休みを取って平日を満喫予定。

まず洗車。拭き上げまでしっかりやり、まあまあ疲れる。

次に町田駅前に向かい、ランニングショップと家電店をじっくり。結局何も買わなかったが、たっぷり情報収集。かなり疲れてきた。

一旦帰宅し、オムロンの低周波をかけながら、しばし昼寝。

ようやくラン、シューズは cloudstratus 3 、気持ち良く走る。

多少重いが安定感があり、クッションと反発が良く、自然と跳ねるため、20キロくらいまでならスロージョグから早目のペースまで相性が良さそう。

平日にしては長めの13キロを快適にこなす。

帰宅後、じっくりストレッチ。平日を堪能。