昼12キロ。
今日は magic speed 4 の2回目ラン、初めて履いた前回ほどの感動はなく、少しがっかり。もう足が慣れてしまったか、はたまた鈍感な日か。
ウォームアップ後、ペース走に移行。前回は5キロしか走れなかったので、レースペースで10キロ目処。
前半は緩い上りなのであまり感じなかったが、折り返して下り始めると確かに楽にペースを維持できる。
距離計算を誤り、ペース走は9キロ、トータル12キロで終了。
初代ほどのコロン感はないが、ヒールストライクでなければスムーズな重心移動は出来る。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は magic speed 4 の2回目ラン、初めて履いた前回ほどの感動はなく、少しがっかり。もう足が慣れてしまったか、はたまた鈍感な日か。
ウォームアップ後、ペース走に移行。前回は5キロしか走れなかったので、レースペースで10キロ目処。
前半は緩い上りなのであまり感じなかったが、折り返して下り始めると確かに楽にペースを維持できる。
距離計算を誤り、ペース走は9キロ、トータル12キロで終了。
初代ほどのコロン感はないが、ヒールストライクでなければスムーズな重心移動は出来る。