今日はロング走をしたかったが、喉が痛く、大事をとって軽めに。

シューズもevoride speed 1 、相変わらず軽くて捌きが良く、コロンと転がり、跳ばずにピッチで走れる。

多少はクッションがヘタってきたか、最近買ったシューズに比べるとクッションも反発も劣る。1,000キロ近く履いてるから当然か。

今日のところは大人しく11キロを無理せず終了。