今年初、いや昨年11月のつくば以来の30キロ超え。

天気もよく風も弱めでランニング日和。年末にポチッたミズノマルチポケットパンツロング（タイツじゃない方）にコテコテ詰め込んでスタート。

ベストタイプに比べ収容できる量は減るが、上半身に背負う負担感や通気性の点で圧倒的に快適。

前日早めで走ったが、ほぼ疲労なし。スタートからしばらく左ハムに違和感があったが、中盤からなくなった。

スタートが昼前となり、また最近長距離を走ってないので、40キロは無理で30キロオーバーを目途に横浜方面を目指す。

15時半には帰宅したかったので、横浜駅近くの高島町の交差点で折り返し。往路でわかっていたが、前半は下り基調・後半は逆に上り基調のところ、後半頑張りペースを一定に保てた。

久々のロング走、さて疲労や回復度合いが楽しみ。