最近左腰に疲労性？の痛みが続いており、なかなか回復しない。

幸いランニングには影響ないが、日常生活にそこそこ支障あり。

よって今宵もゆるランで何とか回復を模索。

キロ6アンダーくらいをイメージしていたが、ウォームアップ後は5半前後に上がる。プッシュしないよう都度都度意識して走る。

ストレッチに加えてオムロン（ペインケア＋マイクロカレント）を励行中。一度整体のマッサージに行って来るかなあ。