SALOMON@高尾 シゴキ練~♪
今日は昨年の夏以来、久しぶりの高尾へ!
高尾付近に住んでいる友人いわく、夏の高尾は暑くて来るもんじゃないわよ!と聞いていた!
この時期ならいいかと。。。
友人が所属しているチームのイベントへ参加しました!
SALOMONのアドバイザー兼プロランナーの菅谷さん主催の「シゴキ練」へ。
このコースは昔、ミカちゃんと走ろう!で走った気がする、見覚えのあるコースでした。。。
私としては、今後トレイルも走るので、新しい仲間と一緒に走ってみたかったのです!
みなさん、フルマラソンを経験してトレイルを始めた方や、始めからトレイルという方もいました。。。
STYやUTMF、伊豆トレイル、UTMBの小さい?レースなどに参加される人もいて、ロードしか走っていない私には目からウロコでした。。。
リーダーの稲葉さんがかなりワイルドな方で、走る姿がターザンのような人でした!
山を走る時の効果的な走り方、ピッチ走行、上りの時の注意点、などなど日頃教えて貰った事がない情報が満載でした!
やはり、本格的に走っている方は違う!と、正直実感しちゃいました!
今日は曇りで走りやすいお天気でしたが、思いのほか汗をかいてしまい、ハイドレの水がなくなりました(><)
で、城山で補給~♪
totalで、コーラも500ml×2本も飲んでしまいました。。。
なめこ汁は美味しかったなぁ~。
このコースは来年1月にもあるので参加しますが、来月のハセツネコースが楽しみです(^^)
その前に、つくばだわ。。。(^^;