はまちゃん さんのランブロ

はまちゃん

性別
年齢65歳
身長167.0cm

夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。

今後の予定

自己ベスト

1分✕10本　ランウォーク

1分✕10本のランウォーク、ランの平均ペースは9:13/km。平均心拍数123bpm、最大心拍数144bpmと、走り始めとしては良い感じじゃないかと思います。

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