（ラン2分・ウォーク1分）×7

バランスは後半良く、だいぶ余裕も出てきたけど、まだもう少しペースが速いようだ。

少し息が上がる。もうちょっと抑えたい。

ランの平均ペースは7:21/kmで、8:00/kmを目指して走るくらいが良いかな？