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継続は力なり
2015-08-31
夕ジョグ筋肉ほぐし
2015-09-02
朝ジョグ+夜ラン
2015-09-03
朝ジョグ+夕方ラン10k
2015-09-04
飲み会朝ジョグのみ
2015-09-05
酒気帯び朝ラン＋夕方調整ラン
2015-09-06
羽鳥湖畔マラソン大会
2015-09-08
シャワーラン
2015-09-11
夕ラン
2015-09-12
調整ラン
2015-09-13
白石蔵王高原マラソン
2015-09-15
散歩 左足首がヤバい
2015-09-16
歩きから超スロージョグ
2015-09-17
スロージョグ
2015-09-19
まだまだ様子見ジョグ
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年9月17日（木）
スロージョグ
