仙台ハーフを意識してラン
明日は仙台国際ハーフ
2019以来久しぶりの参加
先月の肉離れ以降どのくらい走れるようになっているのか
確認しながらのラン
どうだろう100分切りはできそうな状態にはなっていると思う。
前半は100分ペースてで行って後半あげれれはちょっと上げていこう。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
明日は仙台国際ハーフ
2019以来久しぶりの参加
先月の肉離れ以降どのくらい走れるようになっているのか
確認しながらのラン
どうだろう100分切りはできそうな状態にはなっていると思う。
前半は100分ペースてで行って後半あげれれはちょっと上げていこう。