福岡マラソンまでの最後のポイント。
3時間ペースランナーの足立さん、上野さんのお二人、上原君と㌔4分11秒ペースで8周PR。踵や腸腰筋の痛みで走るのが終始きつかった。
往復をいれると31kmになった。きつかった。