今朝はひがしねハーフ、いわて銀河１００Kで履きたいと思ってるニューシューズの試履式？今にも降りそうな雲行きだけど、当地区の予報では９時までは降らないとの事、それならばと出かける。

寒くもなく暑くもなく、気持ち良い朝、のんびり走りシューズの感触を味わい楽しむ、定期便を終え２５０ｍゆっくり走り、５０ｍ歩く、それを何回か繰り返し実施、徐々に身体も温まりほぐれてきたので、

３００ｍ（７０％全力走）５０ｍ歩きを７回ほどした所で、かずくん登場！それと時間を同じくして大雨が降ってきた。まさに雨男！いや風も強くなってきたし、嵐を呼ぶ男！

１０本を予定していたので、かずくんにリードしてもらい更に３本、

７０％の全力走がかずくんのリードにより８０％の全力走になった。

雨も強くなってきたので、五右衛門堤防まで行かず、１０Kで切り上げる。

ニューシューズ久しぶりのアディダス、なかなか良い感触、ブースト効果で速く走ると前に前にと進む感じがした。しかしシューズはずぶ濡れ日曜日までに自然乾燥するかな。

今日はシューズの試履と長く走っても疲れない走り方を考えて走った。