ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

懐メロ歌いながら早朝ラン

自分の弱点は?

足攣り、トイレ問題、そして一番は30K以降のスタミナ切れ、

足攣りとトイレ問題を改善、治すのは難しいけど、スタミナ切れ問題は、

4時間以上のLSDを多く取り入れれば少しは良くなると思う。

早朝に4時間以上走るのは難しいので、自分の休日に走る事にしよう。

まだ諦めた訳ではない!目指せ3時間40分切り

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