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ロンと走ろう
2019-01-02
初走り
2019-01-03
1KTT
2019-01-04
-4度
2019-01-05
200m×10
2019-01-06
30キロ走
2019-01-07
寒さでハムが痛いので今朝は短いスローJo
2019-01-08
疲労気味
ken709
性別
年齢
66歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2019年1月8日(火)
疲労気味
昨晩ジムでエアロ、その影響かお尻からハムにかけて微痛
それなのに今日は仕事が忙しかったので更に疲労感増す。