東京マラソンへ向けて最後の朝ランを一三君と走る。

一三君から「どう？調子は？」と聞かれ、

「痛い所もないし、花粉で鼻が少しおかしいけど、絶好調かな」

絶好調なんだけど不安が残る。11月の大田原以降フルは走ってないし、ハーフだって12月初旬の相馬ハーフだけ、1月Jビレッジハーフと2月いわきサンシャインフルをピンポイントの雪の為中止走れず、レースでのスピード走をしてないためだ。

明後日はどう走るか？どう走れるのか？

目標タイムはPBの3時間37分台を狙う

前半は抑えて入りキロ5分15秒

10キロ過ぎから5分05秒以内で走る。

(注意として調子が良いと思って5分は切らないを守る）

35キロからの落ち込みを少しでもなくしたい。