雨上がり昨日ほどの寒さは感じない。

相変わらずお尻からハムにかけて痛重いが３～４キロ程走ると徐々に痛みがなくなってくる。夏場と違い身体の目覚めが遅くインターバルをやる気がしない。

なんか怪我する気がして…と言い訳をしながら甘えている。