4時50分　バイパスコースから堤防

12キロ過ぎに一三君と合流少しだけスピードを上げて

僕の弱いところはスタミナ不足か？

1～2時間走る分には走れるけど30キロ過ぎに足が攣るのは長い距離を

長い時間を走ってない事、今回の安達太良山登山でも足が攣りそうになったし…

ならばどうする？

長い時間走るには深夜から走るしかないかと？

月1のペースで歩いたり走ったり深夜からやってみようかな

そんなことを一三君に話しながらラン