今朝も寒かったが昨日痛かった左足膝に痛みはなかった。

1キロ過ぎてからはゆっくり走り続けているが息切れを感じる。

堤防に来ると少し明るくなってきて海が見える。海を見て走るのは気持ちいいし好きだ