朝散歩ジョグ
まだ暗いけど今朝は晴れ予報、ならばスマホで朝陽でも撮って来るかと走り出す。1キロ程走った所で突然の腹痛、昨晩山芋を食べたのが効きすぎたのか?道の駅トイレで済ませ海岸へ
天上は晴れて雲がないのに海上は厚い雲が覆っていて朝陽が見えない、
朝焼けも見えない、なんで僕がスマホを持って出た時に限って太陽は姿をみせてくれないのだろう、海を見ながら深呼吸して心を落ち着かせる。
歩いたりゆっくり走ったり少しだけ速く走ったりしながら堤防を走る。
整体に行ったら右足が異常に固くなってるとの事、マッサージがいつもより痛かった