なるべく歩かないようにしてゆっくり走る。

このスピードでたった6キロ走っただけなのにこの疲労感は半端じゃない。

数年前の15キロ、20キロを走ったくらいの疲労感。がっかり！

そんな話を昨日来た友人に話したら、走れるだけで良いじゃないか、

私は階段上がるのが辛いと、言っていた。

でもナ～～たった3，4年でこれ程体力低下を感じるとは

こんな状態で今週の日立さくらロードハーフ走れるのか不安