Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2025-06-30
海中裸足散歩
2025-07-02
フラフラ20キロ
2025-07-03
砂浜裸足ラン
2025-07-04
朝ラン
2025-07-05
1KTT 4分26秒
2025-07-06
調整散歩ラン
ken709
性別
年齢
72歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2025年7月6日(日)
調整散歩ラン
今日は午前中に仕事(肉体労働)があるので軽く散歩ラン
200mごとに歩きとゆっくり走りを繰り返す。
朝から暑い