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のぶたん さんのランブロ
2014-07-30
札幌朝ラン
2014-07-31
7月最後の皇居ラン
2014-08-02
岩名運動公園クロカンコース
2014-08-03
夕ラン
2014-08-04
南西の風が強い
2014-08-05
坂道インターバル200m×７
2014-08-06
レインボーブリッジラン
2014-08-07
夜jog10km
2014-08-09
久しぶりのロング走25km
2014-08-10
ゆるジョグ
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ずぶ濡れビルドアップ
2014-08-13
皇居ラン
2014-08-14
jog
2014-08-15
inov-8 ROCLITE 312 G
2014-08-16
丹沢・大山～宮が瀬ラン
2014-08-19
夜ラン
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夜ラン相変わらず暑い
2014-08-21
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夕ラン
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2014-08-26
坂道ダッシュ
2014-08-27
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2014-08-28
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2014-08-29
「体幹トレーニング20」後のラン
2014-08-30
BUと坂道走
2014-08-31
高尾・城山~景信山トレッキング
のぶたん
性別
年齢
61歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
2014年8月15日（金）
inov-8 ROCLITE 312 G
inov-8 ROCLITE 312 GTXのお披露目。
