雨上がり
帰宅途中でにわか雨、ずぶ濡れになったが、家に帰ったとたん雨が止んで星空に。
気を取り直して走りに出る。
1kmだけキロ4:20で。(今までで最速、ガーミン220は新記録達成!とか出るので嬉しい)
あとはゆるゆると6:30/kmのジョグ。
計11km。
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
帰宅途中でにわか雨、ずぶ濡れになったが、家に帰ったとたん雨が止んで星空に。
気を取り直して走りに出る。
1kmだけキロ4:20で。(今までで最速、ガーミン220は新記録達成!とか出るので嬉しい)
あとはゆるゆると6:30/kmのジョグ。
計11km。