疲労抜きジョグ
かすみがうらでは、ラスト3キロが足攣りのためにジョグとなってしまい、レース中に疲労抜きジョグをした、という初めての体験。
そのため、これまで経験したことがないくらい、翌日から身体が軽い。
きょうは走りたくてうずうず感があり、それでも抑えて8キロのジョグ。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
かすみがうらでは、ラスト3キロが足攣りのためにジョグとなってしまい、レース中に疲労抜きジョグをした、という初めての体験。
そのため、これまで経験したことがないくらい、翌日から身体が軽い。
きょうは走りたくてうずうず感があり、それでも抑えて8キロのジョグ。