ラン再開
6/30の夜に転倒したのち、打撲、擦り傷は数日で癒えたものの、転んだ瞬間に尻とすねの外側の筋肉を痛めたらしく、ずっと痛みが引かない。
3日目には歩くのもしんどいくらいで、どうなるのか、と思った。
5日めのきょうになって、ようやく少し痛みも薄らいできたので、恐る恐る走ってみた。
このくらいゆっくりとなら大丈夫そう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
6/30の夜に転倒したのち、打撲、擦り傷は数日で癒えたものの、転んだ瞬間に尻とすねの外側の筋肉を痛めたらしく、ずっと痛みが引かない。
3日目には歩くのもしんどいくらいで、どうなるのか、と思った。
5日めのきょうになって、ようやく少し痛みも薄らいできたので、恐る恐る走ってみた。
このくらいゆっくりとなら大丈夫そう。