念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
一昨日は久しぶりに長い距離の下りを走ったので、大腿四頭筋に筋肉痛。
昨日は走らず、今日は幾分かマシになったので、ゆっくりと5キロ。