10㎞
腰痛、風邪引きという二重苦が少し良くなってきたので、きょうはキロ6のペースながら久しぶりの10㎞走。(10日ぶり)
一昨日までは走るのもしんどい状況だったが、きょうは最後まで余裕を持てた。
スピードアップ+その距離を維持するのがこれから徐々に取り組むべき課題。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
腰痛、風邪引きという二重苦が少し良くなってきたので、きょうはキロ6のペースながら久しぶりの10㎞走。(10日ぶり)
一昨日までは走るのもしんどい状況だったが、きょうは最後まで余裕を持てた。
スピードアップ+その距離を維持するのがこれから徐々に取り組むべき課題。