5:30～5:45走を5㎞、トータルで11㎞。
走っている途中で呼び止められ、練習会の参加を勧誘された。
休日にこのコースをマジで走っているグループがいるのは時々出会うので知っていたが、その代表の人だった。
即決で次から参加することを快諾した。