のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

昨日同時刻より気温は一気に7℃下がって20℃。
汗はかくものの露出した腕や脚は涼しい感じ。

気温が下がったせいで心拍数も10月に入ってからは一番低めで、最後は5:24まで上げたBU走を10㎞。

コメント