BU走
昨日の15㎞走で右膝の内側が珍しく痛くなった(朝起きたら)ので、走るのはどうしようか、と思ったが、軽くジョグを3㎞やったら違和感が消えたので、その後はキロ6までBU走。
走っている最中は痛みとかはなかったが、終わった後は変わらず屈曲すると少し痛い。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日の15㎞走で右膝の内側が珍しく痛くなった(朝起きたら)ので、走るのはどうしようか、と思ったが、軽くジョグを3㎞やったら違和感が消えたので、その後はキロ6までBU走。
走っている最中は痛みとかはなかったが、終わった後は変わらず屈曲すると少し痛い。