久しぶりの坂道ダッシュ。
前回いつしたかわからないくらいだったので調べたら、昨年の9月22日が最後だった。

なんとほぼ5か月ぶり、くしくも同じ坂道で、その時は9サイクルしたものの、きょうは6サイクルがやっと。
心拍数もきょうは135まで上げるのがマックスだった。

坂道ダッシュを、なぜこれだけの長い期間忌避していたのかが今となってはよくわからないのだが、特に脚に不安がない今はやってマイナスはないはずなのでこれからは定期的にやっていこうと思う。