5半ペース走
5半のペース走5㎞。
後半は自然にペースが上がり、5:23で3㎞。
2週間前のハーフのレース以降では一番速く走れたので、ちょっとほっとした。
心拍数もどちらかというと低めでそんなに上がっていないし。
性別 | |
---|---|
年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
5半のペース走5㎞。
後半は自然にペースが上がり、5:23で3㎞。
2週間前のハーフのレース以降では一番速く走れたので、ちょっとほっとした。
心拍数もどちらかというと低めでそんなに上がっていないし。