のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢69歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?

今後の予定

自己ベスト

ジョグ 8㎞

ランは実に11月1日以来の20日ぶり。
走れるかどうかの様子見ランながら、キロ6まではいけた。
心拍数はその速さでも140越えと一杯一杯なのは、2か月以上全くといっていいほど走れていなかったのでやむ無し。
明日以降、走って不都合が出ないことがまずは大切。


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