きのうに引き続き、結果的にBU走。
走り出しは相変わらず右足痛く、しかし3キロでほぼ消えたので、以降スピードアップ。
昨日、苦も無くキロ５までいったのとは違い、久しぶりの昨日のスピードランの影響と思われるが、きょうは５半がいいとこ。
心拍数も最後は143とほぼマックス。