キロ6走
ウォームアップの後、キロ6走を6㎞、ちょっとずつペースが自然に上がって、ラスト2㎞は5半までアップ。
心拍数はジリジリときれいに右上がり。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
ウォームアップの後、キロ6走を6㎞、ちょっとずつペースが自然に上がって、ラスト2㎞は5半までアップ。
心拍数はジリジリときれいに右上がり。