変化走
キロ6までアップした後、5→6の変化走を2本。
2本目は5:23までしかアップできなかったが、心拍数は140越えだったので、月初めとしての目的は果たせた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 71歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 71歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
キロ6までアップした後、5→6の変化走を2本。
2本目は5:23までしかアップできなかったが、心拍数は140越えだったので、月初めとしての目的は果たせた。