きょうはさらに気温が上がり、夕方5時でも25.7℃。
しかも南の風が10m/s近くも吹いて、風上にはほどんど進まない。
まともなランはできないとあきらめ、ウォームアップジョグ 3kmのあと、追い風を利用して100ｍダッシュを10本。