| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 緑道ぐるぐる | 38.460km |
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| 雨の朝ラン | 11.077km |
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| 雨中ラン | 6.680km |
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| 「ココ走」試してみました | 11.083km |
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| 3時間LSD | 26.662km |
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| 多摩川ロング走 | 40.501km |
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| 朝ラン、ショートカット | 13.000km |
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| 朝ラン日陰コース | 11.857km |
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| 疲労抜きジョグ | 6.205km |
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| 多摩川42km走 | 42.000km |
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| 横浜ラン | 13.354km |
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| ＳＷＡＣ練習会 | 2.477km |
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| 朝ラン18km | 18.302km |
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| ゆっくりジョグ | 11.999km |
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| ゆるジョグ＋WS5本 | 12.099km |
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| 川崎月例 | 15.653km |
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| 3時間LSD | 26.600km |
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| 朝ラン15km | 15.000km |
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| 朝ラン | 13.145km |
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| 朝ラン18km | 18.153km |