The NEXT

今後の予定

自己ベスト

大谷戸往復 11K

走り始めから5キロぐらいまで、そんなに追い込んでいる感覚はなく苦しくもないのに心拍高め。

5キロ過ぎの上り坂の途中で急に心拍が自分の感じているのと同じぐらいの数値に下がって、そのあとはキープ。

よくわからない・・・。

コメント