はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

テスト中です。

この季節には珍しい好天です。

本日もジョグ＆ウォークで。

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No1:ジョグ＆ウォーク

No:2:アップ

No3:エアロバイクでインターバルの練習の練習

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