スピード練習等
スピード練習を試みました。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ＆WS
No2:１０００ｍ
No3:１０００ｍ
No4:１５００ｍ
No5:WS
No6:エアロバイク30r30x8
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
スピード練習を試みました。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ＆WS
No2:１０００ｍ
No3:１０００ｍ
No4:１５００ｍ
No5:WS
No6:エアロバイク30r30x8